二胎产后阴道松，可以通过盆底肌锻炼、饮食调理、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。建议女性在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
1、盆底肌锻炼：如果女性在分娩时选择的是顺产，在分娩的过程中可能会导致盆底肌肉受到损伤，从而出现松弛的情况。此时可以通过做凯格尔运动的方式进行缓解，能够有效收缩局部的肌肉，从而达到紧致阴道的效果；
2、饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体当中所需要的营养物质，对于阴道紧致也有一定的帮助；
3、物理治疗：如果通过上述方法得不到改善，也可以及时到正规医院的妇科，在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够改善阴道松弛的症状；
4、手术治疗：如果通过上述方法没有得到改善，并且出现了严重的阴道松弛，则需要及时到正规医院的妇科，在医生指导下通过阴道紧缩术进行治疗。该手术主要是将阴道部位多余的组织切除掉，并且对阴道部位进行缝合处理，从而达到紧致阴道的效果。
此外，在日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
2023-10-18 11:03 举报
