凯发k8官网首页登录> 精神心理科 > 自主神经紊乱症状
病情描述：自主神经紊乱症状治疗
医生回答
于誓添 主治医师 三甲
精神心理科
自主神经紊乱症状的治疗一般可以通过以下几点：首先患者在白天尽量不要睡觉，可以适当的做运动和户外活动。其次患者要自己调整心态和情绪，通过自我催眠等方法进行心理治疗。还有就是一般患者在晚上睡觉的时候要保证环境的黑暗和安静，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以喝点牛奶、泡个脚，以及洗个热水澡等，睡觉的时间一般在10点到10点半，患者可以通过调整睡眠时间，来保持黑暗的环境可以促进大脑分泌褪黑素，从而可以改善睡眠。最后如果严重的话可以给予患者安眠的药物。 2024-01-24 12:06 举报
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