甲鱼蛋是指甲鱼中的营养物质，其具有补充营养、提高免疫力、辅助促进伤口愈合、辅助改善失眠质量、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
甲鱼蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
甲鱼蛋中含有丰富的蛋白质，可以为人体补充所需要的能量，有利于提高人体的免疫力。
3、辅助促进伤口愈合
甲鱼蛋中含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于伤口的愈合。
4、辅助改善失眠质量
甲鱼蛋中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，适当食用可以改善失眠质量。
5、辅助预防心脑血管疾病
甲鱼蛋中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、dha等营养物质，适当食用可以软化血管，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对甲鱼过敏的人要避免食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-03-28 03:26 举报
